Dr Joe Dispenza

  • wtorek, 11 stycznia 2022


Wiedza ta jest potwierdzona wieloma badaniami. Od wielu lat dr. Joe doświadcza cudów.

Jednego z nich doświadczył na sobie. Wchodząc w stany głębokiej medytacji, uzdrowił swoje ciało po wypadku. Od tego czasu jego misją stało się pomaganie ludziom. Na jego kursach dzieje się magia!

Ludzie  poprzez medytację odzyskują zdrowie, zmieniają swoje życie. 

Czy to cuda? A może po prostu nie zdajemy sobie sprawy z tego jak wielką moc mamy sami w sobie?

Zacznijmy od początku..

Myśli

Mając negatywną myśli, np. myśląc o winie, nieszczęściu, włączamy inny zestaw obwodów w naszej głowie, aby poczuć się dokładnie tak jak pomyśleliśmy.

Jeżeli przyjdzie Ci na myśl niepewność, przyciągnie to więcej niepewności i innych negatywnych myśli.

Jeżeli natomiast pomyślisz o tym jak wspaniały dzień cię czeka, przyciągnie to więcej pozytywnych i budujących myśli.

Często my, ludzie, przetwarzamy cały czas te same myśli i oczekujemy zmiany. 
Jak ma się ona zadziać, skoro nie wytwarzamy nowych połączeń neuronowych w mózgu?

Neurony są to najprostsze jednostki funkcjonalne w systemie nerwowym.

Przekazują informacje między sobą. Ucząc się, tworzymy nowe połączenia synaptyczne. Za każdym razem, kiedy uczymy się czegoś nowego w naszym mózgu powstaje fizyczna zmiana. 

Pamiętanie to utrzymywanie i pielęgnowanie tych połączeń, poprzez powtarzalność.

Możemy tworzyć połączenia poprzez:

  • uczenie się (wiedza, teoria, informacje)
  • przeżywanie doświadczeń, akceptowanie zdarzeń

Nawyk- stworzyliśmy go wtedy, gdy ciało stało się umysłem.

Powtarzając pewną czynność np. przewijanie tablicy fb zaraz po przebudzeniu, staje się to automatyczne. Nie myślimy nawet o tym co robimy, ponieważ ciało zapamiętało i robi to co zwykle.

Wielu ludzi w taki sposób np. pali papierosy, nie myśląc nawet o tym, co robi.

Funkcjonujemy na "autopilocie".

Warto zatem obserwować siebie i nie pozwalać, aby to ciało decydowało o podejmowaniu decyzji, które są dla nas wyniszczające. Wprowadzać stopniowo pozytywne, budujące nawyki do swojego planu dnia, ponieważ stąd właśnie pochodzi większość naszej osobowości.

Uczucia i emocje to produkty końcowe przeżytych doświadczeń.

Pamiętamy nasze doświadczenia, ponieważ pamiętamy, jak się wtedy czuliśmy.
Pamiętamy maturę, pierwszy pocałunek, zachód słońca z ukochaną osobą, pierwszy samochód, a nie jesteśmy w stanie przypomnieć sobie, co jedliśmy wczoraj na kolację, Wniosek z tego:
Rutyna usypia umysł!

Na którym ze stanów umysłu ty funkcjonujesz?


Przetrwanie - charakteryzuje stres, brak równowagi, pośpiech, strach, smutek.
W skrajnych przypadkach depresja, gdzie na podstawie przeszłości definiujesz kim jesteś.
Chemia w mózgu zmienia twoje postrzeganie, uzależniasz się od niej.
Tworzysz emocje smutku, beznadziejności i tym samym zniewalasz swoje ciało. 
Nie żyjesz w chwili obecnej, ponieważ żyjesz ciągle wspominając przeszłość lub zamartwiając się o przyszłość.
Uruchamiasz system walki lub ucieczki, tracąc tym samym energię.
Będąc w tym stanie, nie widzisz innych możliwości. 
Jesteś sztywny, nie uczysz się nowych rzeczy, nie wychodzisz poza stare ramy.
Narzekasz, lecz nie zmieniasz swojego życia.


Tworzenie - to stan równowagi, kreacji swojego życia, chęć rozwoju, nauki, doświadczania nowego,
podróż w nieznane. Otwartość na zmianę, chęć poprawy swojego życia, a zarazem akceptacja, poznanie i zrozumienie siebie. Charakteryzuje się miłością do siebie, swojego życia oraz wdzięcznością, zaufaniem i przyjęciem wszystkiego co przychodzi do ciebie.

 

Mózg działa poprzez;

  • prawo skojarzeń - korzystamy z tego co już mamy (czytanie biografii ludzi z którymi chcielibyśmy się utożsamić) 
  • prawo powtórzeń - neurony uwalniają substancję co powoduje ich złączenie i tworzenie bogatszych połączeń. Myślenie i działanie staje się łatwe, bez wysiłku.


Fale mózgowe

 Fala BETA - osoba o wielu nieuporządkowanych osobowościach

dzieli się na :

  • niską częstotliwość - rozluźnienie, skupienie (na chwili obecnej - w sobie, do wewnątrz)
  • średnią częstotliwość - mózg bardziej skupia się na zewnętrznym świecie, rozproszenie uwagi
  • wysoką - pobudzenie, poczucie zagrożenia
To nie jest czas na naukę lecz czas na reakcję, masz wyczulone zmysły. Brakuje ci równowagi. 

Im bardziej skupiasz się na problemach, tym bardziej twój mózg jest rozchwiany.

Ludzie na wysokiej becie piją alkohol, biorą narkotyki, żeby zwolnić, uspokoić ciało i zejść na niższy poziom. Siedzą i analizują problemy, nie słuchają rad innych, ani nie wierzą w to, co nie jest równe ich emocjom.

Fala ALFA: 

  • ludzie zwiększają  i poszerzają skupienie tego, co się wokół nich dzieje 
  •  wchodzą naturalnie w ten stan, kiedy skupiają się na czuciu, nic nie analizują
  • fale mózgowe zwalniają i porządkują się 
  • wszystko się łączy, harmonizuje i komunikuje
  • czują się sobą bardziej niż wcześniej
  • jest to świat wyobraźni
  • świat wewnętrzny bardziej odczuwalny jest niż zewnętrzny (zatrzymujemy się aby mózg utrwalił informację)
  •  umysł działa bardziej efektywnie, wszystko w mózgu się porządkuje

Fala THETA:

  • ciało śpi, umysł czuwa
  • tutaj dzieją się niesamowite rzeczy, otwierają się wrota do podświadomości
  •  umysł nadaje na tej fali rano od razu po przebudzeniu, w nocy przed zaśnięciem
  • w ten stan wchodzimy będąc w głębokiej medytacji

Fala DHELTA :

  • głęboki, regenerujący sen


Celem jest zejście na fale alfa i theta, aby wejść do naszej podświadomości i zacząć przeprogramowanie naszego umysłu.

Jak to zrobić? 

  • cały dzień zamiast myśleć o najgorszym, stwórz własną rzeczywistość
  • poznaj siebie, zajrzyj w głąb swojej istoty
  • zastanów się kim jesteś i  czego tak na prawdę pragniesz
  • doceniaj to co masz, zaczynaj każdy dzień od wdzięczności za to
  • nie narzekaj, nie krytykuj i nie obwiniaj innych za swój los
  • weź pełną odpowiedzialność za swoje życie 
  • wyobrażaj sobie po obudzeniu i przed zaśnięciem wymarzoną wersję swojej rzeczywistości
  • poczuj już teraz emocje, które będą Ci towarzyszyły, kiedy twoje intencje się spełnią.
    Tak, jesteś w stanie zrobić to już teraz!
  • pogłębiaj swoją widzę każdego dnia. Mózg to mięsień,  który zanika, jeżeli go nie używamy! 
  • wyjdź poza stare ramy, zmień złe nawyki na takie, które będą Ci służyć
  • zadbaj najpierw o siebie, a później o swoich bliskich
  • pamiętaj, że tam gdzie jest twoja uwaga, tam idzie twoja energia. Nie marnuj jej!
  • zauważ, że twoje dobre samopoczucie nie musi być zależne od nikogo z zewnątrz
  • przestań szukać wymówek
  • medytuj, wyciszaj umysł - form i możliwości jest wiele. Znajdź taką, która będzie odpowiednia dla Ciebie. 
  • przede wszystkim zaakceptuj siebie takim, jakim jesteś. Już jesteś CUDEM! Czasem potrzeba tylko zdjąć z siebie te wszystkie warstwy, maski, role nałożone przez te lata na Ciebie, aby to poczuć i zobaczyć
 Niesamowite jest to, że im bardziej poczujesz się kompletny w sobie, tym mniej przyjemności z zewnątrz będziesz potrzebował. 💚  

Tego życzę Ci z całego serca.