Strach to przeciwieństwo miłości i bardzo często wpływa na decyzje w naszym życiu.
Decyzje podejmowane z tego poziomu są zazwyczaj niekorzystne dla nas i przynoszą gorzkie owoce.
Możesz poprzez praktykę tej medytacji zredukować strach i zwiększyć poziom miłości w swoim życiu.
Kiedy prawdziwie kochamy siebie potrafimy zakończyć relacje, które nam już nie służą, potrafimy odejść z miejsc w których źle się czujemy. Kochamy nasze ciała w pełni, każdy jego fragment. Odżywiamy się w zgodzie ze sobą nie tylko pokarmem ale i także tym co oglądamy, słuchamy i czytamy.
Potrafimy powiedzieć "NIE", kiedy czegoś nie chcemy, nie oceniając innych i nie próbując zmienić nikogo.
Prawdziwa miłość do siebie to pełna akceptacja tego, jaka jestem ale i także akceptacja tego, że inni są tacy jacy są.
Akceptując, kochając siebie pozwalam sobie ale także innym na przejawianie się w zgodzie ze sobą, tym samym pamiętając o swoich własnych granicach.
