Z JOGĄ NIDRĄ I PRACĄ Z INTENCJĄ.
Tu nie chodzi o rozciąganie ciała, lecz o stymulację poprzez oddech, pozycje i wizualizację gruczołów wewnątrzwydzielniczych. Dlatego też jest to idealna praktyka dla początkujących, jak i zaawansowanych.
Są w nim praktyki na uspokojenie, poprawienie nastroju, pobudzenie, obfitość, utratę wagi i oczyszczenie organizmu.
Praktyki krótkie i dłuższe. Po każdej praktyce jest Joga Nidra, głęboki relaks i praca z intencją.
Będziemy razem śpiewać, tańczyć, oddychać, medytować, praktykować jogę i relaksować nasze ciało.
Hormony decydują o naszym zdrowiu, nastroju i wyglądzie.
Włosy, cera, paznokcie, waga ciała, samopoczucie.. Tak, tak to hormony!
Zaburzenia gospodarki hormonalnej mogą skutkować wahaniami wagi, pojawieniem się nadmiernego owłosienia, wahaniami nastroju, spadkiem libido, nawracającymi zmianami skórnymi, zaburzeniami lub zanikaniem cyklu menstruacyjnego, problemami z zajściem w ciążę.
Joga Hormonalna stymuluje pracę gruczołów wewnątrzwydzielniczych do prawidłowego wytwarzania hormonów. Poprawia płodność, regularność miesiączek, niweluje objawy PMS, pomaga łagodniej wejść w menopauzę.
Dla kogo?
- dla kobiet w każdym wieku, chcących zachować zdrowie, urodę i młodość.
- dla kobiet leczących się z powodu niepłodności
- dla kobiet z zaburzeniami hormonalnymi
- dla kobiet chcących zachować odpowiedni poziom żeńskich hormonów
- dla kobiet w okresie klimakterium i menopauzy
Przeciwskazania:
- Ciąża
- Rak piersi
- Duże mięśniaki (konsultacja lekarska)
- Endometrioza (konsultacja lekarska)
- Operacje i poważne choroby serca
- Stan zapalny wyrostka robaczkowego
